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Sedivitax: prepara para el descanso

Sedivitax: prepara para el descanso

Según la Asociación Española del Sueño (ASENARCO), para disfrutar de un descanso reparador y un sueño de calidad, nuestro organismo requiere el mantenimiento de horarios regulares, buenos hábitos alimentarios y la práctica de algún tipo de ejercicio que favorezca la relajación como el yoga o la meditación.

Apnea del sueño

La apnea del sueño es una patología que consiste, básicamente, en bloqueos completos (apnea) o parciales (hipopneas) transitorios y repetitivos de la vía aérea superior durante las fases del sueño.

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