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Sedivitax

Sedivitax: prepara para el descanso

Sedivitax: prepara para el descanso

Según la Asociación Española del Sueño (ASENARCO), para disfrutar de un descanso reparador y un sueño de calidad, nuestro organismo requiere el mantenimiento de horarios regulares, buenos hábitos alimentarios y la práctica de algún tipo de ejercicio que favorezca la relajación como el yoga o la meditación.

Sedivitax, de Aboca, plantas biológicas para conciliar un sueño reparador

Sedivitax, de Aboca, plantas biológicas para conciliar un sueño reparador

Valeriana, melisa, pasiflora y manzanilla son algunas plantas medicinales «cuyos efectos sedantes y relajantes favorecen un sueño normal, permitiendo el descanso y la recuperación del cuerpo», explica el Dr. Juan José Martínez Núñez, especialista en Medicina Intensiva (Centro Bagua, Barcelona).