La definición estricta de estreñimiento se refiere a eliminar una cantidad de materia fecal inferior a 50 g/día; sin embargo, diremos que se considera estreñimiento a la dificultad para lograr la defecación, a la disminución del número de defecaciones a menos de 1 cada 3 días o a la consistencia pétrea de éstas.
El estrés ya es parte de nuestro día a día y dificulta nuestro intento de incluir hábitos saludables como una dieta equilibrada o ejercicio, lo que puede ser un factor de riesgo para el tránsito intestinal.
El estreñimiento es uno de los trastornos digestivos con mayor prevalencia en España, tanto en adultos como en niños, ya que afecta a entre el 12 y el 20% de la población, principalmente mujeres y mayores de 65 años, según datos de la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD)1.
La Sociedad Española de Farmacia Familiar y Comunitaria (SEFAC) y la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN) han promovido el documento Hablemos de estreñimiento. Guía rápida sobre preguntas frecuentes en la atención conjunta del estreñimiento.