Partiendo de esta idea, el equipo de nutricionistas de Neodiet ha creado el método neodiet2h, un programa nutricional intensivo que se recomienda seguir un mínimo de 10 días y un máximo de 20 días, que en los estudios clínicos realizados ha conseguido reducir un promedio de un 8,5% del peso corporal, siempre en función del seguimiento y de la predisposición individual. Se basa en una dieta hipocalórica sustitutiva total que consiste en la ingesta de 7 comidas a base de productos instantáneos que se preparan fácilmente y se consumen cada dos horas. Con ello se logra que el metabolismo esté siempre activo, que no se produzcan picos de glucosa e insulina y que desaparezcan la ansiedad y la sensación de hambre.
Los estudios demuestran que al terminar la dieta no solo se ha reducido notablemente el peso y el volumen, sino que se mejoran todos los parámetros asociados al sobrepeso: colesterol, triglicéridos, tensión arterial y glucosa en sangre. Y todo ello sin pérdida de masa muscular.
Para después de este programa intensivo de 10, 15 o 20 días, neodiet2h ha diseñado un plan post-dieta de 3 meses que se divide en dos fases: el programa de estabilización y el programa de mantenimiento. Este plan post-dieta se puede seguir con el asesoramiento on-line del equipo de dietistas de Neodiet. Una vez completado el plan post-dieta se puede volver a realizar otro programa intensivo hasta un máximo de 4 al año.