Consejos sobre disbiosis intestinal

Se entiende como disbiosis intestinal un desequilibrio de la microbiota, de su actividad metabólica y de su distribución a lo largo del intestino. Las causas de este desequilibrio pueden ser varias: alimentarias, ciertos medicamentos, estrés crónico, patologías digestivas y sedentarismo. Además, la disbiosis puede ocasionar desde un malestar intestinal hasta enfermedades inflamatorias intestinales más graves, como colon irritable y otras afecciones que, aparentemente, nada tienen que ver con el intestino.

A continuación se muestran algunas medidas generales para prevenirla.