Hasta el próximo 23 de septiembre Santi Millán cuenta con 15 semanas para estar a punto para la Extreme Man by Artroactive de Menorca, un total de 113 kilómetros distribuidos en 1,9 km a nado, 90 km en bici y 21,1 km corriendo.
Para poder superar el reto con éxito, especialistas en salud deportiva del INEFC, así como especialistas en nutrición deportiva de Inmunactive, han desarrollado un completo plan de entrenamiento. Durante estas semanas, entrenador personal, nutricionista y coach trabajarán en la misma dirección para asesorar a Santi Millán durante sus más de 200 horas de entrenamiento. Este plan buscará aumentar su fuerza física, su resistencia en las tres disciplinas, reforzar su sistema inmunitario, prevenir lesiones, trabajar en las transiciones de una modalidad a otra, así como reforzar la motivación propia para resistir todo el periodo de entrenamiento y la Extreme Man by Artroactive.
El atleta Josef Ajram, experto en triatlones y competiciones de larga distancia, será el «hermano mayor» que acompañe a Santi Millán durante este reto.
Además, todo el Reto Inmunactive será monitorizado para poder ver mes a mes la evolución hasta la realización de la prueba, su adaptación física y psíquica y como los entrenos, el soporte del entrenador y amigos, así como la alimentación y la suplementación contribuyen a que Santi Millán se acerque día a día a la meta.
El Reto Inmunactive de Santi Millán puede ser seguido y compartido en www.retoinmunactive.com a partir del 21 de junio.
Acerca de Inmunactive
Ante situaciones de estrés físico o psíquico, como puede ser un entrenamiento muy intensivo, la participación en una competición de media distancia y los nervios derivados de ésta, las defensas de los deportistas pueden disminuir, aumentando así el riesgo de infecciones respiratorias. Para prevenir esta situación, Inmunactive aporta nucleótidos al deportista que estimulan las defensas propias del organismo, de este modo, se actúa como escudo protector parapoder maximizar el rendimiento físico y psíquico.
Además, este aporte de nucleótidos como protección del sistema inmunitario está científicamente probado y avalado por instituciones como el Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat. Inmunactive es un producto de Bioiberica Sport Nutrition.